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    2018-02-02 16:30

    佛山節能開水器:天氣寒冷,養生更宜多喝溫開水

    天氣寒冷,是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期。適宜多吃些生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮、羊肉等食物,以防御風寒邪氣的侵擾;飲食不宜過咸,切忌寒冷食品。佛山節能開水器

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    天氣寒冷的時候一定要保健以防“寒”為主。防頸寒,戴圍巾穿立領裝;防鼻寒,晨起冷水搓鼻;防肺寒,喝熱粥散寒;防腰寒,雙手搓腰;防足寒,熱水泡腳。佛山節能開水器

    此節氣要預防心腦血管病、肺氣腫、慢支氣管炎,早晨和傍晚盡量少出門。早晚室內要通風換氣。室內取暖時要在地板上潑些水或晾一些濕毛巾以保室內濕度。平時要多喝水,最好是溫開水,補充體內水分。佛山節能開水器

    冬季情緒容易低落,要注意保持心情舒暢,心境平和。改善情緒的最佳方法就是活動,如慢跑、滑冰、跳舞、打球等。


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